Presentacion de las meditaciones con sonido

http://youtu.be/p5LE86ncfSE
ipayé

Talleres - Seminarios - Conciertos - Meditaciones - Terapia

  Todos estos talleres presentados aquí los imparto con una gran alegría desde mi corazón, con ganas de compartir mis conocimientos.


1-Seminario de Meditación:

　
En muchas tradiciones orientales y occidentales se habla de Meditación, ¿pero qué es realmente meditar?
La práctica meditativa tiene entre sus objetivos educar la mente para que se vayan instaurando procesos de atención mucho más estables y continuos asociados al presente, siendo éste el catalizador para que se presenten los distintos estados de conciencia y se vaya suscitando la aparición de una una mente mucho mas tranquila, ecuánime y asertiva.

Con un nuevo enfoque, aplicable a la vida cotidiana, se presenta este Seminario de Meditación .

El presente y como detectarlo, la conciencia, la atención, la práctica interna y externa, cómo llevar la práctica meditativa a tu vida cotidiana, integrándola en ella de manera que se convierta en un modo de vida y en una nueva forma de ver el mundo y relacionarte con él.

Estos y otros temas se plantearán en este seminario que no puedes perderte.

Una enseñanza que te llevará a vivir con plenitud en el presente que acontece, y a afianzarte en él desde la experiencia, a través de la comprensión y el amor.

Beneficios de la práctica meditativa:

- Se reduce el estrés y la agitación mental

- Se aprende a gestionar el mundo emocional

- Se reduce el sufrimiento innecesario

- Se fortalece el sistema nervioso y el sistema inmune

- Mejora el descanso a través del sueño profundo

- Se favorece la asertividad, la comprensión y la toma de decisiones en la vida diaria

- Se despierta la compasión, vivir la vida con pasión y entrega desde el corazón.

- Nos va aproximando por la propia experiencia a la comprensión de nuestra verdadera naturaleza, de lo que se Es.
    

Duración : 5 horas , meditación con sonido incluida.

 

 2-Taller de Iniciación a los Cuencos Cantores Tibetanos

  Los cuencos cantores tibetanos fueron concebidos para la evolución del ser humano, ya que emiten sonidos armónicos de alta frecuencia capaces de modificar las frecuencias no armónicas de nuestro organismo y devolverlas a su estado de vibración natural.

En el curso nos introducimos en la historia de los cuencos cantores tibetanos, nos familiarizamos con su sonido y realizamos diferentes prácticas para experimentar sus efectos terapéuticos en nuestro propio cuerpo.

Incluye manual y meditación final con sonido.

Duración: 7 horas con pausa para comer.


3 - Terapia de sonido- masaje sonoro

  Previo a un masaje corporal y facial relajante con rodillo de ojo de tigre, se rodea al paciente con los cuencos de alta frecuencia y la vibración en el cuerpo pone en funcionamiento los mecanismos de autosanación, va deshaciendo nudos, sanando viejas heridas no cicatrizadas, aliviando dolores o simplemente relajándote profundamente.

También utizo maracas, sonajas, y tambor chamánico acompañado de canto armónico.

Envuelvo el paciente en atmósfera de sonido, potenciado por la energia Reiki y el aroma de los aceites escenciales....

....UNA EXPERIENCIA RENOVADORA que hay que probar .

 4-Meditaciones guiadas con terapia de sonido y Reiki

 Comenzando con un pranayama para centrarnos en la energía del lugar y aplacar el parloteo mental, damos comienzo a una meditación en donde relajamos el cuerpo parte por parte para adentrarnos al presente del sonido de los variados instrumentos que utilizo.

5- Conciertos meditativos

  Con una variedad de instrumentos ancestrales entre los cuales se encuentran:
cuencos cantores tibetanos, cuencos de cuarzo, koshi, tambores chamánico, oceánico, tormenta y de agua; didgeredoo, arpa de boca, berimbao, crótaros, maracas, tubos de pvc, calimba, xilofón de madera, piedras, ramas.......

Acompañado con canto de armónicos.

6-Taller iniciación al Canto Armónico.

        Cierra los ojos, profundiza en la escucha, alíneate con tu centro.

                                     Verás como todo fluye 

                        

                                          

A través de prácticas respiratorias para aumentar y controlar la respiración, activaremos nuestros resonadores con la exhalación.

Desarrollarás tu capacidad de escucha para percibir tu gama de armónicos y tendrás conciencia de la enorme capacidad bucal, nasal y pulmonar .


Para terminar  daré una meditación guiada (potenciando tu quinto chakra), con sonidos ancestrales(cuencos cantores tibetanos, crótaros, gongs, koshi, tubos, didgeredoo, arpa de boca , tambor chamánico y canto de armónicos)

duración :3 hora y media
   7-Taller de Plantas Medicinales - Fitoterapia

 Orientados a todos aquellos que sientan la pasión y el amor a las plantas y deseen curarse con ellas, sepan cuales elegir y que mezclas realizar.

Objetivos:

1-Conocer de una forma amena y practica el uso de las plantas medicinales.

2-Aprender el uso terapéutico tradicional y/o oficial de las plantas.

3-Hacer las mezclas más oportunas.

4- Saber secar y envasar las plantas de forma adecuada.

Contenido:

1-Breve introducción sobre el uso de las plantas a través de la historia.

2-Principios activos.

3- Tratamiento con plantas medicinales segun patología. Se realizará por sistema (respiratorio, circulatorio, nervioso, reproductor, digestivo, inmune, renal, los sentidos, dermis, endócrino y meabólico).

Metodología:

Se realizará en 3 módulos de 2 hora y media aproximadamente cada uno.

Se proyectará la mayoría de las plantas a tratar.


Traer block de notas y boligrafo.
Sin necesidad de conocimientos previos, la curiosidad es más que suficiente.

Impartido por : Ipayé- Fabiana Balserini.

Licenciada en Magisterio. Terapeuta de sonido. Profesora de Meditación .
Formada en Reiki con un tercer nivel.
Estudió fitoterapia, Flores de Bach y nutrición en Escuela Censana.
Desde el 2006 hasta 2010 compaginó la atención de su propio herbolario con talleres similares. en diferentes espacios de Madrid.
Se dedica plenamente al sonido, dando meditaciones, talleres, cursos, terapas y conciertos por Andalucía, Madrid y Asturias.


 

SONIDO, ESPIRITUALIDAD, ARMONÍA...

Si nos estudiamos a nosotros mismos, nos damos cuenta que los latidos, el pulso del corazón, la inhalación y la exhalación, todo ello es resultado de un ritmo.

La vida depende del funcionamento rítmico del cuerpo.



La respiración se manifiesta como voz, como palabra, como sonido; y el sonido es continuamente audible, tanto el interior como el exterior.





El sonido es escencial en toda persona que busque su crecimiento espritual....aunque no escuche ninguna música, el silencio inspira, eleva.



Pero una vez que tomas el sonido como fuente para tus meditaciones, sabrás que aumentan los beneficios a aquellos que la practiquen sin la ayuda de éste.

El efecto que experimentas es el despliegue del alma, la apertura de las facultades intuitivas, y el corazón se abre a toda belleza interior y exterior.



Una persona amable denota armonía en su voz, en sus movimientos y maneras.

Un persona hostil está siempre mostrando su carencia de armonía, en su mirada, movimientos, expresión.

Todas nuestras acciones muestran en que nivel de armonía estamos.

RAZONES QUE TE ANIMAN A MEDITAR

     TODOS LOS LUNES 11:30 EN LA SALA DE BAILE DEL CENTRO CÍVICO- LA HERRADURA.
    
      TODOS LOS MIÉRCOLES 17:30 EN CENTRO DE YOGA DHARANA-
CALLE MARQUITA Nº 3 , 5º A- ALMUÑECAR.


Y A TODOS ESTAS RAZONES AÑÁDELE  EL PODER SANADOR DE LA ALTA FRECUENCIA DE LOS CUENCOS CANTORES TIBETANOS Y LOS DEMÁS INTRUMENTOS QUE UTILIZO.

TE ESPERO CON ILUSIÓN ...
 

TIENE EFECTO ANTIINFLAMATORIO

Perla Kaliman, doctora en bioquímica y neurocientífica, afirma que la meditación modifica la actividad de los genes, es decir, que los genes funcionen en mayor o menor medida. Por ejemplo, si la actividad de un gen determinado provoca un efecto "no deseable" -como la inflamación- "interesa apagarlo". Esto es lo que consiguen los medicamentos antiinflamatorios y lo que, según defiende la científica, provoca la meditación.
"Todavía hacen falta más estudios para determinar si la magnitud del efecto de la meditación puede compararse a la de los fármacos y en qué medida puede representar una terapia en enfermedades inflamatorias", apunta.

MODIFICA POSITIVAMENTE LOS GENES

"Aún no sabemos si la reducción del estrés de un individuo puede mejorar la salud de sus descendientes, sí sabemos que sufrir estrés durante el embarazo produce el efecto contrario", señala Kaliman. Se ha demostrado en animales que "la exposición a hormonas del estrés durante la gestación da lugar a modificaciones de genes que se mantienen, al menos, dos generaciones".
La neurocientífica y Richard Davidson (de la Universidad de Wisconsin), investigaron los efectos de un día de práctica de meditación basándose en la técnica de atención plena (conocida como mindfulness). Para ello, compararon a un grupo de personas que realizaron actividades no meditativas en un ambiente relajante, con otro de meditadores experimentados que realizaron actividades de atención. En ocho horas, el segundo grupo mostró diferencias positivas en la expresión de los genes que no se observaron en el primero.
La bioquímica, que actualmente está desarrollando un estudio sobre el impacto de la meditación, afirma también que el mindfulness mejora la salud cardiovascular y preserva la integridad de algunas zonas del cerebro a envejecer, por lo que sugiere que "meditar beneficia al bienestar general y promueve un envejecimiento más saludable".

REDUCE EL MIEDO, EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

Marta Portero, doctora en neurociencias y especialista en procesos de aprendizaje y memoria, asegura que la meditación disminuye "la expresión de genes proinflamatorios" y "la actividad de la amígdala". De esta forma, las personas consiguen reducir el miedo, el estrés y la ansiedad, logrando un mayor control emocional y cognitivo. Según agrega Kaliman, bastan "8 semanas de entrenamiento" para notar estos cambios en la estructura del cerebro.
Meditar modera la liberación de cortisol e incrementa la de melatonina y serotonina. Esto se traduce, entre otras cosas, en una disminución de la "respuesta de alarma en situaciones estresantes".

AUMENTA LA MEMORIA, LA CONCENTRACIÓN Y LA CREATIVIDAD

"Hay estudios más recientes, de 2012, que prueban que la meditación consigue un aumento de la concentración de sustancia gris (neuronas), en regiones cerebrales como el hipocampo izquierdo, relacionado con el aprendizaje, la concentración y la memoria", agrega la experta. Esto facilita todos esos procesos.
Portero también destaca que la meditación modula los ritmos cerebrales. Pero, ¿qué quiere decir esto? "En función del estado en el que estamos: despiertos, durmiendo... Tenemos distintos ritmos cerebrales. Cuando estamos muy activos, en nuestro cerebro se detectan ondas Beta. Si tenemos somnolencia, las ondas serán Theta o Delta.
En la niñez se registran un gran número de ondas Alfa, estrechamente vinculadas a la creatividad y a una concentración relajada. Conforme vamos creciendo, explica Portero, hay una disminución de ondas Alfa. La práctica de la meditación logra recuperar horas de este ritmo Alfa y, de esa forma, favorecer y mejorar los procesos de atención, relajación y creatividad.

CAMBIA PROFUNDAMENTE LA PERSONALIDAD: ¿Y LA DE LOS HIJOS?

Héctor Grijalva, médico y psicoterapeuta, alega que la meditación ocasiona cambios "profundos" en la personalidad. "El violento se torna tranquilo y el angustiado se vuelve sereno", detalla.
"Hay bases muy firmes para suponer que, si una persona modifica su personalidad gracias a la meditación, su hijo también experimentará estos cambios. Pero la realidad es que aún no está demostrado", sostiene Grijalva, quien se centra en demostrar que la meditación puede ser, realmente, una herramienta "terapéutica". Para explicar mejor este efecto, habla sobre un estudio realizado hace tres años en niños con déficit de atención en Aguascalientes (México).
"Para empezar, se dividió a los menores en tres grupos. A cada uno de los tres se le aplicó un tratamiento distinto durante un año: a uno medicación, a otro psicoterapia y, al último, meditación. Los tres colectivos mejoraron exactamente igual, habían tenido los mismos resultados", seañala Grijalva. Una de las conclusiones de la investigación fue que "si se juntan dos de las terapias, se pueden lograr resultados incluso mejores", según este médico.

MEJORA EL SISTEMA INMUNITARIO

Otro de los planteamientos que defiende Grijalva, también excoordinador de Salud Mental del estado mexicano, es que si se enseña a los niños a meditar, podrían mejorar tanto el déficit de atención como "otros" problemas.
Bajo su parecer, la meditación puede convertirse en un "recurso de salud pública" en general, que ayude también a reducir el uso de fármacos. El llamado estudio Davidson demuestra, en este sentido, que la práctica de la meditación mejora el sistema inmunitario.

ADECÚA LA RESPIRACIÓN Y RELAJA LOS MÚSCULOS

En última instancia, hay otros efectos posibles que dependen del tipo de meditación que practiquemos, señala la doctora en neurocioencia Marta Portero, quien participará del 3 al 5 de octubre en el Congreso de Terapia y Meditación de Barcelona. Según esta, existen dos beneficios que todas las técnicas permiten alcanzar y bajo los que subyacen muchas de las ventajas generales de la meditación.
El entrenamiento de una respiración adecuada y la relajación de la musculatura del cuerpo abren el camino para disfrutar de las otras muchas posibilidades que ofrece esta práctica.

Taller de iniciación a los cuencos cantores tibetanos.

UNAS JORNADAS MUY AGRADABLES , APRENDIENDO A SACARLES EL HERMOSO SONIDO A LOS CUENCOS, EXPERIENCIAS QUE LLEGAN AL ALMA.

 

 

el sonido del cuencos en la cabeza, te lleva a lugares inimaginables

 

 

aprendendo a percibir la energia de bloqueo , atentos a la escucha

 

 

la columna es el canal por el que viaja el sonido

 

 

rodeada de vibraciones de alta frecuencia

 

 

 

memoria del agua

 

 

 

 

 

PRESENTACIÓN DEL DISCO "YÚ"

UNA PARTE DE LA PRESENTACIÓN DE MI PRIMER DISCO "YÚ",GRACIAS A MIS AMIGOS , A MI HIJA , A MI COMPAÑERO Y A TODA LA GENTE LINDA QUE ASISTIÓ.

Resonando con tus raices-

Concierto meditativo en el Centro Cívco de La Herradura.

 Fernando y yo dando lo mejor para sanar nuestros ancestros y esta bella Pachamama que habitamos.

Gracias a toda la gente, a Centro Mainhdra y a la ambientación de la Asociación  "La Hoja Viva" a cargo de  Mario Aguilar.

Concierto Cuencos Tibetanos Fabiana II

Elevando la vibración del planeta

Invitada por Elvira en su exposición "Energie y Espirtualidad" he brindado este pequeño concierto con la intención de elevar la vibración del planeta.

 

 

Ser amables es divertido

 

Recibir un masaje refuerza la confianza en los compañeros del grupo y se inicia un acercamiento más intimo, más profundo, abriendo o fortaleciendo la amistad ya existente.

    
                           

 

                  Visualizando  nuestros anhelos llegamos más seguros a ellos y más si nos acompaña nuestro peluche favorito, que lo sentimos en nuestro "sube-baja" de la respiración.

 

Decirnos frases amables a nosostros mismos mirándonos en el espejo, enriquece la autoestima y alcanza siempre al corazón. Te permite crecer , confiar en ti mismo, consolarte, sanarte hasta cuando las cosas son difíciles o tristes.

SI SE PUEDE

NIÑOS ENTRE 8 Y 11 AÑOS,CAMINANDO COMO ASTRONAUTAS, SIENDO CONSCIENTES  DE CADA PASO, DE COMO ES LA RESPIRACIÓN-

CHAVALES DE 17 AÑOS , ESTUDIANTES DEL INSTITUTO, 

DESPUÉS DE ACCESOS DE RISA EL SONIDO LOS CALMA, LOS TRANSPORTA.

¿Pueden meditar los niños?

Hasta hace relativamente poco la meditación en niños era algo inexplorado, se creía que era un proceso difícil o demasiado intelectual, pero esta comprobado que nada de eso es cierto.

Para que sea eficaz, para nada tiene que ser complicado, sino un intrumento simple pero muy poderosos.

Si partimos de la base que los niños  intuitivamente viven en continuo presente, con unas herramientas muy simples protejemos que eso no se pierda, y es más, se desarrolle y se consolide para cuando sean mayores.

Como bien sabemos meditar en cierta forma es "dominar" nuestras emociones, y los niños como los  adultos sufren, entonces debemos intentar caer en el doble peligro, tanto si los ignoramos como si los sobremedicamos o psicologizamos en exceso.
Hay un efoque suave y natural como lo es meditar.

 

Tratamos entonces equilibrio emocional, calidad de convivencia familiar - escolar, capacidad de atención, especialmente en cuanto al trabajo escolar y a los aprendizajes.

Sirve de ayuda en niños que esten demasiado estresados, demasiado dispersos, demasiado angustiados, demasiado miedosos, demasiado estimulados (sobre todo con los excesos tóxicos para la mente como lo son las consolas, ordenadores, maquinitas, programas de televisión) sin discernimiento y sin moderación;  para que vuelvan a encontrar su centro y tranquilizarse.

Pero aún ésto va más allá, les ayuda a adquirir más humanidad, ser más amables, respetuosos y solidarios con los compañeros, amigos, animales y plantas, saber apreciar este frágil y hermoso mundo que habitamos para una armoniosa convivencia.

Dogma - Espiritualidad - Meditación-

La palabra Dios genera mucha confusión, es  englobar lo que es un  misterio dentro de un concepto.
Es bueno separar lo que es la espiritualidad como experiencia vital de lo que es el seguimiento de ciertos dogmas.

Para mi la espiritualidad es algo tan real como lo es mi psiquis o mi cuerpo, y es ésto lo que cultivamos meditando, y muchas personas confunden meditación con dogma o religión.

La espiritualidad es estar en contacto con nuestra fuente, con nuestra esencia, con el centro de lo que cada uno somos, buscar dentro de cada uno ese "punto" de paz, de armonía, de conocimiento.

NUESTRO PROPIO UNIVERSO llamémosle Consciencia Cósmica, Ser, Pneuma, Dios.

Lo que es un invento del entendimiento humano es el concepto antropológico de Dios, al que le proyectamos nuestro anhelos y nuestros miedos.

La meditación sirve para que nos demos cuenta de que hay una dimensión de conciencia mucho más profunda que el pensamiento.

La meditación ayuda a bajar los niveles de ansiedad, a vernos claramente y descubrir que es lo que nos limita.