viernes, 28 de diciembre de 2012

UNA VIDA AMABLE


Como denota su raíz (amar) , lo amable es lo que denota o inspira amor.

¿Que mejor definición para las personas que demuestran interés por los demás y desean ayudarles aunque sea modestamente? Te sientes inclinado a amarlas.

Vivimos en un mundo atento a las necesidades materiales, pero a menudo falto de calidez, comprensión , generosidad.

Se echan  de menos personas de buen trato que demuestren que su interlocutor les importa, incluso si lo acaban de conocer.
Da alegría encontrarse a alguien que manifieste verdadero interés al escuchar y mirar a los ojos, que está dispuesto a echar una mano y no escatima afecto.


La cordialidad, las palabras y expresiones afables de las personas familiares o anónimas con las que uno se va cruzando a lo largo del día son las que marcan en gran medida el color y la música de la vida, y tienen la capacidad de cambiar nuestro humor incluso en las peores circunstancias.

Descubrir el regalo que son las personas amables, invita también a convertirse en una de ellas.
No faltan oportunidades para cultivar la amabilidad en lo cotidiano, con los demás , con uno mismo.

Gestos muy simples como sonreír al saludar, ceder el asiento a una persona mayor o mujer embarazada, determinan el modo en la respuesta positiva que obtendremos.

No se trata en mi punto de vista , solo ser educado, sino ir un poquito más allá e intentar ayudar, sentir empatía , dar cariño.


sábado, 15 de diciembre de 2012

TISANAS PARA HACER EN CASA


-Estas tisanas pueden ser tomadas por cualquier persona , incluso por los niños.
No hay que estar enfermos para consumirlas, su preparación y sabor constituyen un auténtico placer si estamos bien que además nos ayudará a mantener la salud.

INFUSIÓN DEPURATIVA: ideales para tomar en primavera o cuando sintamos que nuestro cuerpo está energéticamente bloqueado.

-1 cuch. de mielenrama
-1 pizca de romero
-1 pizca de orégano
-1 taza de agua

Dejar reposar durante 3 minutos, y luego filtrar.Tomar 2 o 3 tazas al día.

INFUSIÓN DIGESTIVA: con esta tisana podemos ayudar a aumentar las defensas y el poder digestivo del estómago.Disminuyendo el consumo  de sustancias que afectan el sistema digestivo como el tabaco, el café , el alcohol, observaremos que las tisanas de plantas medicinales tiene importantes propiedades terapéuticas.

-1/2 cuch. de hinojo
-1/2 cuch. de anís
-1 pizca de orégano
-1 pizca de mejorana
-1 pizca de semillas de cominos
-1 taza de agua.

Esta infusión va muy bien contra el dolor de estómago y el meteorismo. Si se le añade solo una hoja de ruda va muy bien para la menstruación dolorosa.

INFUSIÓN ENERGÉTICA Y ESTIMULANTE: gracias a esta tisana podemos trabajar con menos fatiga, son una saludable alternativa al café.

-1 pizca de hojas de hierbaluisa
-1 pizca de toronjil o melisa
-1 pizca de hojas de azahar

Para que actúe de esa manera hay que dejarla reposar una media hora.

TISANA REFRESCANTE: se pueden tomar en cualquier momento

-1 cuch de melisa o toronjil
-1/2 cuch. de hojas de menta
-1/2 cuch .de poleo
-1 taza de agua

 
Si se endulza con miel de Romero quedan geniales.



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miércoles, 28 de noviembre de 2012

ONDAS CEREBRALES


Las dos mitades del cerebro , que a menudo son independientes entre si, ambas, producen ondas cerebrales, las cuales están todas relacionadas con particulares estados de conciencia.

ONDAS BETA (entre 13 y 30 hertz). Se producen durante la conciencia diurna normal, con énfasis en la actividad , la atención intensa, el razonamiento lógico y la lucha por alcanzar objetivos.
La mayoría de las personas producen ondas beta diariamente, en general con el hemisferio izquierdo del cerebro.

ONDAS ALFA (entre 8 y 13 hertz). Estas se producen durante la conciencia diurna normal, pero cuando enfatizamos en la concentración, la meditación, la calma, la satisfacción , la creatividad y el amor.
Para una actividad normal , se desea una proporción de onda alfa con alrededor de 10 / 13% de ondas beta.

ONDAS THETA (entre 4 y 7 hertz) . Se produce durante el estado de somnolencia, entre el sueño y el despertar, o durante un sueño liviano. Estas ondas cerebrales se producen con una profunda relajación , en el ensueño, la imaginación, visualizaciones,  y en un trance hipnótico normal, y son las responsables de las visiones internas, la regresión y la memoria fotográfica.

ONDAS DELTAS (menos de 4 hertz). Se produce durante el sueño, sin estar dormido.Estas ondas cerebrales pueden ayudar a recordar-en el caso de regresiones hipnóticas- los años de la niñez, el propio nacimiento y el período prenatal  .Las ondas delta producen un estado similar al de profundo trance y puede permitir a la persona , alcanzar procesos de autosanación.


-El terapeuta Hans de Back, que trabaja con sonido, condujo recientemente un experimento en el cual una cantidad de participantes alcanzó un estado de relajación con unn masaje con cuencos cantores, a los veinte minutos de haber visitado una ajetreada bolsa de comercio. Se utilizó un equipo para medir sus ondas cerebrales y se detectó que todos los participantes habían alcanzado un nivel theta , y más de la mitad incluyó picos que tocaron el nivel delta.

consulta:Anneke Huyser.

martes, 20 de noviembre de 2012

LA ENSEÑANZA DE MIS CUENCOS


Para batir o percutir los cuencos se necesita una actitud abierta y atenta, no tanto con el fin de analizar el sonidos, sino para estar presente y alerta con el oído a los sonidos individuales de cada uno y de las armonías que emiten.

Después de más de un año,  conozco a cada cuenco con su particularidad exclusiva y cada uno me atrapa de una forma u otra .
Cuando el sonido se desvanece, he aprendido a oír el tono , por un período aún más largo, con mi oído interno.

La armonía , que se nota especialmente cuando se frota la parte externa del cuenco cantor, ejerce una gran influencia sobre mi cuerpo, mi mente y mi alma, he aprendido a escuchar mi cuerpo de una manera más consciente hasta las dimenciones de su verdadera escencia.

Una de las cosas que más placer me produce , es cuando canto armónicos al mismo tiempo que bato el cuenco, siento que aumenta la resonancia en mi cabeza y alrededor de mis oídos, como un eco sobrenatural .


La vibración penetra en lo más profundo de mi, sintiendo plenamente su poder sanador.

En la terapia intento no hablar antes de la sesión , para no condicionar sobre los efectos esperados , es importante detener el intelecto y otorgarle a la escucha la oportunidad de expresarse.
Las vibraciones sonoras abren la naturaleza sentimental e intuitiva.

A veces sucede que el paciente se puede quedar dormido, debido a la carga de estres que trae.
Esto es bueno, porque puede funcionar como una especie de válvula de seguridad, desconectando momentaneamente la racionalidad y los procesos de pensamiento, sin el acompañamiento de ningún rótulo y donde hay lugar para su propia sabiduría interior.








martes, 13 de noviembre de 2012

PASEAR JUNTO AL MAR


Durante los meses fríos, la playa sigue siendo un buen lugar para gozar del contacto revitalizante de los elementos.

Se avanza al borde de abismo persiguiendo el horizonte , mientras caminas por la línea donde confuyen el mar,  la tierra y el cielo.

 

El placer y la sensación de renovación son constantes gracias a la vitalidad que contagia el mar y la pureza que se respira en el entorno.

Después de soportar la ruidosa ciudad con las sirenas y los claxon , el silencio que se escucha , solo el rumor al romper la ola,  es realmente un bálsamo para los sentidos.

 Es una meditación en movimiento, pasas a ser consciente solamente del milagro que te rodea.

La atmósfera cargada  de iones negativos, tienen un efecto relajante sobre el sistema nervioso y favorecen el buen funcionamiento del sistema inmunitario.

lunes, 5 de noviembre de 2012

EL CAMBIO INTERIOR


Ocurre con la facilidad de un clic, pero seguramente es el fruto de un largo trabajo interior.

Cuando empezamos a notar cambios a nuestro alrededor , en el diario con nuestra pareja , con nuestros hijos, familiares , con los amigos.

Es cuando hemos decidido algo...
...puede tratarse de un "perdón interior"  a uno mismo, hacia alguien próximo o lejano , o tal vez ya muerto;
o que nos empezamos a permitir  disfrutar más de la vida, a sentirnos con el derecho de merecer el amor, el respeto, el hacer aquello tan anhelado.




La señal que emite todo convencimiento interior establece de inmediato nuevas reglas de juego.

Tan solo nuestro movimiento interno , modifica de alguna manera la dinámica de cualquier grupo o grupos a los que pertenezcamos.

Se desactivan todas las situaciones que inconscientemente alimentábamos como pueden ser el victimismo, la culpa, el chantaje emocional...

Con tan solo asumir la cuota de responsabilidad , y cuestionarse la propia postura , pasamos a ocupar otro lugar en el que nos sentimos plenos y felices.

jueves, 1 de noviembre de 2012

EL PODER DE LA VISUALIZACIÓN



  La visualización, por parte del paciente, y la intensión, por parte del terapeuta; constituyen el pilar fundamental para que se realice la sanación , sin esto no sucede la terapia es en vano.

El verte ahí , en ese lugar, sintiendo la plenitud, el gozo, el amor, visualizando aquello que anhelas, lleva a que todo sea posible.

Centrándonos en la visualización de las imágenes positivas, aparecerá la naturaleza serena de la mente, el equilibrio, y así damos a la felicidad la posibilidad de crecer.

Todo lo que somos surge con nuestros pensamientos.

Hay una visualización que propuso el gran maestro tibetano Tulku Thondup que quiero compartir, ya que al practicarla sentí un profundo bienestar y equilibrio.




La meditación se centra en escoger una de las células que tenemos en la frente , o en cualquier otra zona del cuerpo, y entrar en ella como si penetrásemos en una habitación cálida en invierno.
Se trata de una célula espaciosa, ilimitada, llena de luz , afecto, siempre acogedora....
Luego es interesante observar la zona corporal elegida como una colección de miles y miles de células diferentes, reconociendo que cada una de ellas es una ilimitada célula de luz.
Visualiza tu propio cuerpo lleno de células luminosas, transparentes y te quedas ahí sintiendo esa luminosidad espaciosa dentro de ti el tiempo que consideres necesario.

Esto conduce a la apertura mental y a experimentar la serenidad y la relajación física .

Lo provechoso de esta situación es que cuando tenemos una mente sana y un cuerpo sano , también solemos tener unas relaciones y vida satisfactoria.

viernes, 26 de octubre de 2012

EL SAGRADO NUMERO SIETE



Según diversas fuentes, los cuencos cantores tibetanos están hechos de siete metales oro, plata, mercurio, cobre, hierro, estaño y plomo.

La mitología griega vincula estos metales con los cuerpos celestes: el Sol, la Luna, Mercurio, Venus, Marte, Júpiter y Saturno.

El  número siete desempeña un papel importante en los principios de las culturas antiguas, en la ciencia natural y en nuestra vida actual.

Los días de la semana están relacionados con los siete planetas.

 El arco iris tiene siete colores, hay siete chakras primarios y hay siete tonos.
 El ciclo psicológico se basa en ciclos de siete años, las células se renuevan  cada  siete años, etc.

LOS SIETE CHACRAS PRINCIPALES

 


 1ª -MULADHARA -RAIZ -"El Poder Tribal"- Color: rojo.
      
      . Situado en la base del tronco, entre el ano y los genitales, nos conecta con la tierra, y es donde se almacena la energía que obtenemos de ella a través de la planta de los pies para luego repartirla por todo el cuerpo

En equilibrio: Instinto de supervivencia, sentir que estamos integrados al mundo y que tenemos derecho al lugar que ocupamos, nos hace consciente de que somos parte del TODO.

2º -SVADHISTANA - EMOCIONAL- "El poder de las relaciones y la elección"-Color : naranja.

     Situado entre el pubis y el ombligo. Es el que rige nuestras emociones a través de los sentimientos y por medio del cual nos relacionamos con el mundo. Relacionado con el agua y la luna creciente.

En equilibrio: Fortalece nuestra personalidad, nuestra capacidad de elección y discernimiento, creatividad, capacidad de improvisación , entusiasmo y vitalidad.

3º -MANIPURA - PLEXO SOLAR- "El poder personal"- Color:Amarillo.

  Situado en la cintura, dos dedos por encima del ombligo. Es el que nos ayuda a tomar decisiones, a desarrollar la responsabilidad, la voluntad y la autoestima.

En equilibrio: Confianza, seguridad, coraje, fuerza, estabilidad, capacidad de adaptación a los cambios, fluidez.

4º -ANAHATA - CORAZÓN -"El poder del amor, el perdón , la compasión"- Color:Verde.

    Situado en el pecho a la altura del corazón y por detrás de los omóplatos. Sirve de enlace para la energía de los 3 chakras superiores más espirituales y los 3 inferiores más terrenales haciendo que la energía yin y yang lleguen al equilibrio.

En equilibrio: Capacidad de amar, perdonar , sentir compasión, alegría.

5º - VISHUDA - LARINGEO - "El poder de la comunicación" - Color: Azul.

Situado en el cuello a la altura de la laringe, por detrás , bajo la 7º vertebra.

En equilibrio: Auto conocimiento, capacidad de expresión, comunicación (con nosotros mismos y con los demás)

6º - AJNA - TERCER OJO - "El poder de la mente y la intuición" - Color: Indigo.

Situado en medio de la frente , sobre las cejas. se le conoce también como el sexto sentido.

En equilibrio: Expansión de la conciencia, conocimiento, intuición.

7º - SAHASRARA - CORONA- "El poder de la conección espiritual" Color: Violeta.

Situado en la coronilla, nos conecta con las energía más sutiles, nos hace más consientes de nuestra espiritualidad.

En equilibrio: Sabiduría , armonía, paz interior.



fuente:Manual de iniciación a la energía REIKI- Irma Gonzáles.


 





jueves, 25 de octubre de 2012

ENTRANDO EN LA NUEVA ERA



         Nada es casualidad...           

    "Estamos abriendo definitivamente la puerta de Acuario que es el signo que se presento con la Revolución Francesa "Libertad, igualdad, fraternidad" *

Pienso que éste lema tan justo se cumplirá por fin en su máxima expresión y en muy breve tiempo , pero antes tiene que terminar de caer lo que ya no sirve.

La vibración es más alta .




Ser honestos y generosos con la familia, con los amigos, con los vecinos y con los desconocidos hará que nos importe menos perder gran parte de lo superfluo que nos rodea.



             
 
FUENTE * :LA REVISTA TOYA







miércoles, 24 de octubre de 2012

PLANTAS RELAJANTES

                      UNA AYUDA NATURAL PARA LIBERAR TENSIONES      

Ansiedad, irritabilidad, estrés, migrañas....son algunos trastornos nerviosos que todas las personas hemos sufrido alguna vez debido al exceso de trabajo, las obligaciones diarias,  la falta de sueño, las preocupaciones ( las cuales son estériles, más vale recrearse en  buscar soluciones , que darle vueltas al problema) , el cansancio......

En general no se les da mucha importancia, ya que son problemas que afectan de forma puntual. Sin embargo provocan malestar y, si se producen de forma reiterada, causan desajustes a nivel físico.
Algunas personas recurren a fármacos tranquilizantes que, en algunos casos crean dependencia,  tanto física como psíquica.

Existen muchas plantas de acción sedante y relajante que de forma más suave ayudan a recuperar la calma. La mayoría además no presenta ningún tipo de efecto secundario y actúa a diversos niveles, ya que la planta completa tiene un efecto más global que el del fármaco que solo contiene un solo principio activo.


 

LA VALERIANA   (valeriana officinalis) es un relajante muy completo y especialmente eficaz para superar ansiedad y sus derivados ( hipertensión, agarrotamiento muscular,  etc )

LA PASIFLORA (pasiflora incarnata) está especialmente indicada para facilitar el sueño, ya que a su acción  sedante y antiespasmódica añade un ligero efecto hipnótico y analgésico.

LA VERBENA (verbena officinalis) resulta útil para combatir el agotamiento en período de estrés, estimula el apetito y calma las migrañas relacionadas con lo hormonal.

LA MELISA (melisa officinalis) alivia las palpitaciones y actúa con eficacia contra la irritabilidad y los problemas digestivos de origen nervioso. Aquí también destaco la HIERBA LUISA (aloysia citriodora) con propiedades y sabor muy parecido.


Consulta:Fitoterapia.  Vademécum de prescripción

sábado, 20 de octubre de 2012

DESHACIENDO NUDOS


He comprobado que tras el masaje sonoro, la persona revive una sensación de dolor, de angustia, de bienestar, de ahogo o de paz.

Todo depende de lo que hubiera retenido largamente en sus tejidos más profundos.

Entonces , al relajar la tensión acumulada, se escapa como un grito, una lágrima o un estremecimiento de bienestar.

Muchas veces la actitud que tenemos ante el mundo o ese punto de dolor o esa rigidez, informan claramente asuntos inhibidos o conflictos interiores que piden ser liberados,  expresados.


Sofocamos con tensión lo que no nos permitimos sentir, y quizás esa sea nuestra verdadera posibilidad.

Pero cuando la fuerza vital,  energía o prana , como queramos llamarlo, circula sin obstáculos se recupera la flexibilidad y llegamos a sentir una gran libertad.

martes, 16 de octubre de 2012

Los Mejores Aliados Naturales


 REFORZAR EL SISTEMA INMUNITARIO Y AYUDAR AL ORGANISMO A ACTIVAR SUS RECURSOS DEFENSIVOS ES LA MEJOR PROTECCIÓN FRENTE A LOS VIRUS.

Es importante,  escuchar el cuerpo, y conocer sus mecanismos defensivos para dejarle hacer y ayudarle sin interrumpir su acción.

PLANTAS QUE PUEDEN AYUDAR:

Equinácea ( Equinácea angustifolia) es una de las mejores contra la gripe y los catarros, ya que tiene propiedades antiinflamatorias y estimulante de la inmunidad.

Tomillo (Thymus vulgaris) es antitusígeno, antiséptico y expectorante. Me encanta porque aunque es una planta muy humilde tiene un poder medicinal extraordinario.

Jengibre (Zingiber oficinalis) tomado fresco tiene exelentes propiedades antisépticas, calma la tos y alivia los problemas respiratorios.

Ajo (Allium sativum) es especialmente útil a la hora de combatir las infecciones, sobre todo las de nariz, garganta y sistema respiratorio.Tiene efecto antibiótico y antivírico.

Cebolla (Allium cepa) es desinfectante , antibiótico y antivírico. También ejerce efecto expectorante, por eso es muy bueno colocar media pieza al lado de la cama por la noche si hay tos.

Grosellero negro (Ribes nigrum) es una de las más ricas en vitamina C . Su consumo asegura una gran resistencia a las infecciones.






-La dosis  a tomar es la indicada en el preparado que se consuma, y siempre recomiendo tomar las plantas en preparados compuestos , ya que así se potencian entre ellas.

-También recurrir a todos los productos de la colmena propóleo, polen y miel , dejando la jalea para la abeja reina...



jueves, 11 de octubre de 2012

SABER ESCUCHARSE

A veces problemas complejos se podrían resolver de forma muy sencilla.

Bastaría con que pudiéramos escucharnos.

Con que llegáramos a la máxima honestidad con nosotros mismos y supiéramos observarnos sin las distorsiones de juicios, exigencias, esperanzas e interpretaciones propias y ajenas, que no nos permiten realmente ponernos en contacto con nosotros mismos ni con los demás.

Humildemente creo que ese camino nos lleva tanto como la vida, y entiendo que es apasionante, y también muchas veces doloroso, pero que bueno cuando descubrimos rinconcitos que iluminar!!!

Creo que todos somos  fluctuante y contradictorios por naturaleza, pero a medida que nos expresamos tal como somos, amándonos, asumiendo nuestras debilidades , detectando lo que repetimos de otros , lo que perpetuamos del pasado o lo que anhelamos, se produce de a poco la transformación que nos hace crecer y avanzar.



Para mi es importante  NO JUZGAR, y cuando me juzgan intento ponerme en el lugar del otro, tratando de analizar que carencia puede tener para juzgarme de esa manera.

Una mente capaz de simplemente observar adquiere una claridad extraordinaria.

El problema es que ha menudo empezamos a cultivar el hábito de escucharnos cuando ya no nos queda más remedio, cuando es el cuerpo el que ha empezado a hablar a gritar y lo resuelve a través del estres o enfermedades, lo que la mente no ha sido capaz de hacer .
Lo habitual es huir, alejarse de los conflictos y del sufrimiento enmascarándolos de alguna manera.

Pero a veces , sin embargo, esas partes descuidadas salen en forma de una voz clara que dicta muchas veces a través de la intuición , de conocer a alguien , de ir a un sitio o simplemente  de estar atento hacia donde dirigirnos.

martes, 9 de octubre de 2012

TONOS Y VIBRACIONES



  Las ondas sonoras producidas por los cuencos , pueden subdividirse en tres sonidos primarios.


 Una vibración ondulante es un sonido con carácter femenino, mientras que un sonido corto, rápido , "staccato", posee una cualidad masculina.

Cuando la vibración continua por largo tiempo los aspectos femenino y masculino se han unido, y el sonido se ha tornado andrógino.

Los sonidos poseen su carácter ,color y timbre.

 
Los tonos graves son lentos, resuenan durante un lapso prolongado y están ligados a la tierra; a menudo son pesados y apagados  y poseen un carácter pleno y sombrío .

Los tonos agudos suenan alegres e irradian un brillo vivaz. Pueden parecer celestiales y poseen el potencial de remover los obstáculos y antiguos patrones de energía y de limpiar el camino para alcanzar una mayor conciencia , sanación y transformación.

La fortaleza del tono también puede ejercer cierta influencia ; por ejemplo , los sonidos suaves evocan sentimientos de ternura con más prontitud que un golpe fuerte en el cuenco cantor.

fuente : Anneke Huyser

martes, 2 de octubre de 2012

ENSAYANDO ARMONICOS


EMBARAZO Y SONIDO



La relación que tiene cada persona con el sonido comienza en el útero materno: escuchamos el latido del corazón, los movimientos intrauterinos, la voz materna y los sonidos que se encuentran en el medio ambiente.
 Por ello, se utiliza la terapia de sonido durante el embarazo buscando mejorar la calidad del mismo, del trabajo de parto y del nacimiento; y ayudando a reducir el nivel de ansiedad y el estrés neonatal que la madre pueda tener.

 

 Vale decir que desde que llegamos al mundo, nos relacionamos con el sonido de distintas formas; se busca a través de la terapia del sonido que esa relación sea placentera y que contribuya a la armonía física, mental y emocional de cada ser humano

lunes, 1 de octubre de 2012

SONIDOS PARA ESTAR BIEN

                        Las frecuencias vibratorias actúan sobre la mente y el cuerpo...

...los tonos fundamentalmente bajos lo hacen sobre el cuerpo físico, y los armónicos sobre la mente.

-Esta terapia se basa en el principio de resonancia, por el cual una vibración más intensa y armónica contagia a otra más débil, disonante o no saludable.
Las mujeres que viven juntas o que pasan muchas horas juntas acaban ajustando sus ritmos hormonales. El ejército sabe que cuando cruzan un puente no pueden ir en formación, por el peligro de rotura del mismo, por lo que abandonan la formación hasta que lo han acabado de cruzar. Sendos ejemplos del principio de resonancia.

-La calma mental que te proporcionan la vibración de los cuencos cantores tibetano, permite al subconsciente admitir nueva información y ordenarla; de esta manera se superan bloqueos y miedos y se movilizan las fuerzas auto curativas .



-Las indicaciones más frecuentes son:

. La auto-destrucción de las células cancerosas y la curación de infinidad de enfermedades.

· Los cuencos tibetanos son instrumentos de curación, sanación, relajación y meditación, ayudándonos a establecer una vibración saludable en todo nuestro organismo, tanto a nivel físico, mental o psicológico, emocional y espiritualmente.

Son un medio maravilloso para equilibrar los chackras y cambiar la conciencia desde un estado alterado de ansiedad y estrés hacia un estado de paz, relajación y serenidad, induciendo estados de sanación espontánea y estados místicos y elevando nuestra frecuencia vibratoria.

 Las personas que han experimentado un masaje sonoro con cuencos tibetanos experimentan grandes cambios, mayor claridad mental, aumento de la creatividad, mayor concentración, mayor visión de futuro y una gran sensación de paz. El resultado es un individuo más productivo, más centrado, más feliz, más sereno, más equilibrado, más en paz consigo mismo.

Existe un espacio de paz en nuestro interior y los cuencos tibetanos nos ayudan a entrar en él, nos ayudan a resonar con nuestra verdadera conciencia o yo superior y con ese sentimiento de paz y serenidad que todos llevamos dentro.

A nivel físico se utilizan en la curación de cualquier enfermedad; para recargar nuestro sistema energético, para aliviar el sufrimiento y el dolor (incluye el dolor emocional), para eliminar inflamaciones, para estados de ansiedad, angustia, estrés, depresión, tristeza, insomnio, hiperactividad.

Hace que los sistemas biológicos funcionen con más homeostasis; calma la mente y con ello el cuerpo y tiene efectos emocionales que influyen en los neuro-transmisores y los neuro-péptidos, que a su vez ayudarán a regular el sistema inmunitario.

domingo, 23 de septiembre de 2012

CALMADO, CENTRADO Y CON IDEAS CLARAS....A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

                                                       MEDITAR

Personalmente , entiendo la práctica de la meditación como una vía que nos ofrece la posibilidad de realizar un trabajo personal para mejorarnos a nosotros mismos.

Es la creación de un estado relajado de conciencia mental y física.

En la meditación, nuestra concentración se dirige hacia el interior , hacia nuestros pensamientos, emociones y sentimientos personales, pero lo que se pretende no es recrearse en eso, sino ser un espectador "permanecer en calma" creando una sensación de bienestar en la mente.

Cuando recién empezamos con esta practica , nos parece imposible poder parar el parloteo cíclico de pensamientos que nos apabullan , pero con un poco de práctica se logra , el pensamiento surge, y permitimos que surja, pero a continuación no nos involucramos en él, ni lo seguimos. Si los seguimos
si les prestamos atención , nos dispersamos, nos iremos de aqui para allá y entoces no habrá meditación.

Eso es todo. Los pensamientos, emociones  llegan y se van; simplemente dejamos que ocurra y nos relajamos, estamos ahí , permanecemos en el momento presente.




 

Si somos capaces de hacer esto , adquiriremos la confianza de tener el control de la situación.

Nuestros pensamientos , emociones y recuerdos  nos han controlado hasta ahora , nos han dominado por completo , los hemos analizado dandole vueltas  y han sido el centro de nuestras vidas , ocacionandonos sufrimientos, tensión , ansiedad, en definitiva creándonos problemas.

Asi que ahora , no permitiremos que esto ocurra; tendremos la seguridad de que cualquier cosa que surja en nuestra  mente, la  podemos soltar.
Estamos bajo nuestro propio control; tenemos el control de nuestros pensamientos y emociones y éstos ya no nos controlan. Y cuando esto ocurre ¡somos los dueños, que libertad maravillosa!

Hacer esto repetidamente es meditar. La repetición es el factor principal, porque así es como aprendemos.



 

lunes, 17 de septiembre de 2012

FLUIR EN ARMONIA CON LA VIDA

¿QUE ES REIKI?

Reiki es una técnica de sanación natural por imposición de manos, tan antigua como la humanidad.

La palabra Reiki en japonés significa "Energía Vital Universal".



Reiki es un regalo de la existencia, puro amor que nos es dado libremente. Es una enegía sabia que no necesita de nuestro consentimiento para actuar dónde, cómo y cuándo lo considera oportuno.



La regla básica de Reiki es que al colocar las manos sobre un receptor, persona , animal, vegetal o mineral, la Enegía Vital fluye y es el receptor quien inconcientemente absorbe la cantidad de energía

que necesita para su autosanación.


No se necesita nada más . Solo hay que desear recibirla.



Es conocido que los problemas físico y anímicos que padecemos suelen tener su orígen, en general, en un desequilibrio de nuestro sistema energético.



Con Reiki comenzamos a ser concientes de quien somos realmente; sin todos los miedos y limitaciones heredados o aprendidos desde que nacemos ; ya que todos somos una mezcla de Armonía ,Salud, Equilibrio y Paz Interior.



Conectamos con nuestro Yo Superior.






EFECTOS CURATIVOS DEL REIKI



El objetivo de los tratamientos consiste en atender la parte de cuerpo-mente que manifieste el síntoma

ya se dolor de cabeza, espalda, irritación , estres, depresión, etc...



Reiki actúa sobre el sistema endocrino, sistema digestivo, mejora y refuerza el sistema circulatorio, metabólico e inmunológico, y al relajar nuestro cuerpo alivia dolores musculares y reumáticos produciendo una gran calma interior.



Reiki lleva la Energía Vital a todos los órganos importantes de nuestro cuerpo, de una forma gradual y armoniosa, restableciendo la capacidad de sanación del propio organismo.





SOLO POR HOY ...



NO TE ENFADES



NO TE PREOCUPES



SE HUMILDE



SE HONESTO EN TU TRABAJO



SE COMPASIVO CONTIGO Y CON LOS DEMÁS.



Mikao Usui

sábado, 15 de septiembre de 2012

Cuenta una antigua leyenda

     
 
            "Cuando Dios le pidió al alma
              que entrara en  el cuerpo, 
 
 
              el alma rehusó entrar en esa prisión.
                    Entonces pidió a los ángeles que cantaran,


          y el alma entró en el cuerpo absorto
            por la belleza del canto."

 
 
               



 

         
              

miércoles, 12 de septiembre de 2012

TESTIMONIOS

                                     IMPRESIONES DE LA TERAPIA




Para mí, cada vez que lo hago es un viaje de los más profundos dentro de mí, esos viajes me llenan de paz y tranquilidad, las vibraciones y los sonidos me llevan a un mundo único de sensaciones y emociones de las más sanas. Recomiendo!!!
                                                                        Frédérique

Me sentí totalmente desconectada de la realidad, fue un viaje desde el mundo celestial,que comienza con la meditación guiada ,luego los maravillosos sonidos de los cuencos, el reiki, y los tambores que te devuelven lentamente tanto al cuerpo como a la tierra, un mundo de sensaciones, que te dejan relajada y en armonía
                                    Verónica

Hacía dos semanas que me habían operado , me extirparon el útero y persistía un dolor tipo pinchazo , era muy molesto.
Recibí la terapia y me sentí conectada con mi interior, pude ordenar mi mente, sentir la paz que hay en mi ,me sentí elevada, pero lo mejor fue que , si bien el dolor se acentuó aún más inmediatamente de la terapia , a los dos días desapareció por completo.
Me gustaría que muchos  se permitieran ese momento...
                                                     Laura

                               



                                                                                             
Para mi fue una experiencia muy positiva, en la que sentí una apertura plena del alma y llegue a percibir la conección despierta y armónica de todos los sentidos. Muy relajante, un momento de conexión con mi persona y el mundo propio que nos creamos. Una sensación que queda en el recuerdo y puedes volver a ella de vez en cuando al recordarla.
                                                                                                 María

una experiencia maravillosa, mucha paz y un contacto impresionante con los sonidos, me traslade y quede muy muy relajada y en paz
                                                       Adriana


mi experiencia fue de mucha paz y bienestar!!realmente alucinante me sentí con mucha paz interior y mucha energía
                             Mirta

La experiencia en la sesión con Fabiana ha sido conmovedora.La terapia de sonido era nueva para mí, si había oído hablar de ella, mas nunca había probado.
Recomiendo 100%. Es un viaje que te llega al alma y más allá.
Gracias Fabiana por la entrega.
Adelante y nos vemos pronto para compartir otra sesión.
Abrazo de luz y amor
                                       Valentina

¡¡Las veces que me hiciste reiki y sonidos sanadores fue fantástico!!
                                     Un abrazo Cecy




Cada sesión es una experiencia única
En la ultima, los sonidos me envolvieron en su variedad
olvide que estaba en este mundo, tuve la sensación de estar compartiendo una ceremonia con mas personas
y en un lugar que ya conocía pero que estaría a miles de kilómetros de donde vivo-

Mario
       
Mi opinión sobre la terapia de grupo no puede ser mejor, es de sensaciones y tranquilidad, la energía de unas a otras son palpables y los sonidos te transportan, no se puede pedir mas, pero si, se puede pedir, porque las sensaciones de cuando haces el masaje aún son mas fuertes, viajas en el tiempo y sobre todo por lugares que seguro teníamos olvidados y estas flotando durante las siguientes horas. Gracias por estar ahí para todos y darnos esa oportunidad de poder experimentar.
Siento que este año no he podido ir a las relajaciones de grupo, pero el próximo me desquitare.

Un abrazo de luz y serenidad.
Maricarmen.

 Durante la terapia una sensación riquísima de placidez y relajación.  Yo no sentí cosas raras,ni viaje  a otros mundos pero sí me relajé y me gustaron mucho las vibraciones de los cuencos. Ah! algo interesante es que en algunos momentos sí sentí como escalofríos pero con una sensación muy agradable.  Yo lo describiría como circulación de energía. 

Como efectos de la terapia observé que estaba más liviana de ánimo y con mejor disposición para afrontar  la vida, tal y como se me presenta..
Natalia

Un orgasmo mental
Virginia

EL sonido de los cuencos me relaja profundamente, sintiéndome en profunda calma, y casi siempre con el tambor y el canto veo muchos colores naranjas, verde, amarillo, azul,violeta. Cada vez uno o dos y mi cuerpo por dentro baila y baila.
Miki


Sufrí de migrañas durante dos años, tras el nacimiento de mi hijo. Durante el peor período, ocurrieron aproximadamente cada semana y parecen ser causada por incluso el mas pequeño cantidad de estrés o tensión.  No podía conducir durante más de media hora o ver una película completa sin aparecer una migraña. Cuando tuve uno, mi vista se efectuó y tuve que ir a la cama en la oscuridad durante un día y tomar medicamentos que me hizo sentir mal y que a menudo me dieron un malestar estomacal.
Mi médico me envió para las exploraciones de MRI y tenía un número de citas con neurólogos pero ninguno de ellos pudo encontrar ninguna causa para las jaquecas. Me ofrecieron un curso de medicamentos para dilatar mis vasos sanguíneos, que habría durado seis meses, pero debido a los efectos secundarios, decidí que no quería tomar este curso de acción.

Empecé a ver a Fabiana en el comienzo del verano de 2015. El efecto de su terapia en mis migrañas fue casi instantáneo. La frecuencia de las jaquecas cayó inmediatamente y sentí mucho menos estresado en general. También me sentí más conectada conmigo mismo y tenía mucha más energía.  Después de unos cinco meses, aunque las jaquecas eran mucho menos frecuentes, Fabiana sugirió que probé el terapia "Memoria celular" que consistía en tres sesiones y que esperábamos poner a fin a las jaquecas. La terapia de memoria celular era increíble y muy profunda, he encontrado que era capaz de identificar las principales emociones que causaban mis migrañas y, con ayuda de Fabiana, liberarlas y dejarlas fluir. Ya terminé las tres sesiones de hace dos meses, no he tenido una migraña.


Aunque ya no tengo migrañas, voy a seguir visitando a Fabiana por puro placer y porque los efectos de su terapia van más allá de lo físico. Fabiana es increíblemente fundamentada en sí misma y tan presente cuando ella está dando su terapia, ha sido fácil recomendar le a un número de amigos y familiares, de lo cual que todos han amado sus tratamientos. Incluso dimos su terapia como regalos a un par de amigos esta Navidad! ¡ Mil gracias Fabi para compartir tu talento y amor!

Zoe