miércoles, 29 de noviembre de 2017

RETIRO

Paz, silencio y amplitud de conciencia.

Una semana retirada de todo lo cotidiano, te reconecta con lo más profundo que hay en ti.
Vuelves a tu vibración originaria, lenta, tranquila, pausada, a ritmo de la naturaleza.

Meditando cada día, varias veces, sin sonido, solo silencio....
te conviertes en observadora, adoptas una actitud contemplativa.
   


SUELTAS todo pensamiento, ves el juego de la mente.
Combinas corazón, compasión y sabiduría, sabiduría de como actuar...
...no somos los únicos que queremos estar bien.

Si es verdad también que se te abre la trastienda, pensabas que estaba vacía, limpia, pero siempre algo queda.
Te perdonas, lloras y sientes el alivio de liberación de tu alma, te sanas, te curas.
Te flexibilizas, te mimas con suavidad.

                                                        SUELTAS TODO EL TIEMPO.
                                                        TE ALIGERAS,


                                                        SIENTE ESPACIO DENTRO DE TI.

                                                         EXPERIMENTAS LA LIBERTAD !!!





                                               
                                          




miércoles, 11 de octubre de 2017

circulo de mujeres


                          "Un círculo de mujeres te ayuda a encontrar el río de tu vida y
                                 te apoya en el proceso de entregarte a su corriente"

                                                                                                           Marian Woodman

Hace 5 años que vengo haciendo círculos de mujeres, y me encantan, siento que es una forma de introspección y sanación .

Muchas veces coincide que estamos en momentos de crisis, y es ahí donde somos escuchadas sin prisas y así podemos conectar con lo que realmente estamos sintiendo.

Quizás la mayor sanación que sucede es que nos escuchamos sin juicios y que nuestra historia refleja las historias de las demás.



Soltamos máscaras, cargas,  obligaciones y nos disponemos a danzar con autenticidad.

Salen los recuerdos grabados en nuestros huesos, nos sentimos en tribu y el espíritu de nuestras niñas y abuelas se hacen presentes para ayudarnos, sostenernos y acompañarnos en el proceso..

Nos conectamos con lo sagrado en momento presente.

domingo, 1 de octubre de 2017

Un cerebro joven y en paz se consigue meditando

Respira .....Relaja.....Medita.


Como bien sabemos el cerebro es como un músculo ...moldeable, por lo tanto MEDITANDO podemos cambiar nuestra forma de actuar, nuestra manera de pensar, llegando a desarrollar nuevas áreas cerebrales


El estrés produce pérdida de memoria por el aumento del cortisol, (la hormona que producimos para poder enfrentarnos a situaciones en las que nos sentimos amenazados) .

....debemos llegar a tiempo, debemos terminar  a tiempo, debemos entregar a tiempo....puuffff !!



Si profundizamos, vemos que el hipocampo se atrofia, que es justamente la parte del cerebro relacionado con la memoria, porque el cortisol altera la conexión entre ellas hasta la muerte.

Pero estudios han demostrado que estas alteraciones son  reversibles (respiración, relajación y meditación) actúan a ese nivel y mejoran el funcionamiento.

Para Meditar no es necesario estar en un templo ni en una postura de loto...simplemente con centrar la atención con lo que estamos viviendo en cada momento, conectando a un estado de calma anclado en nuestro corazón, todo se vuelve más placentero, más fácil y fluido.







lunes, 25 de septiembre de 2017

Impresión de mi terapia y concierto por una paciente


Alexandra estuvo dos semanas de retiro en el hotel donde realizo mis actividades.

Ella asistió al Concierto de Sonidos Ancestrales y vino tres veces a consulta conmigo.
Me gustaría compartir lo que ella escribió sobre su experiencia.


 Los masajes de Fabiana con sonido y relajantes con aceite son

 PERSONALIZADOS,
 SENSIBLES,
 SIEMPRE DANDO EN EL PUNTO JUSTO CON TONOS  ESPECÍFICOS , QUITANDO BLOQUEOS Y MÚSCULOS    ENDURECIDOS.
 BENEFICIOSO, RELAJANTE Y A LA VEZ TE SIENTES  FORTALECIDA.
 Y ENCIMA SU FORMA DE SER TAN CERCANA Y AMABLE.
Mi CONCLUSIÓN
Con mucho gusto repetiría.

Y EL CONCIERTO CON SONIDOS ANCESTRALES HA SIDO MARAVILLOSO !



                                       Muchas gracias Alexandra!!!!
 


domingo, 7 de mayo de 2017

El amor de una madre: PAZ


Todos nacemos amorosos.

Venimos a dar ya a recibir AMOR.

La consecuencia de la falta de amor materno cuando fuimos niños, las migajas de atención ...nos determinan hasta que tomamos plena conciencia.

El  patriarcado, del que todos somos parte, es para un único propósito, es para dominar, generar guerras, y estar ajenos totalmente al sufrimiento del prójimo.

Y todo eso porque adolecemos de falta de amor materno -persona que nos crió- en el inicio de la vida.



Así el amor materno al inicio de la vida se convierte en garantía de paz.

Cuando SEAMOS CAPACES DE VOLVER AL ORIGEN de nuestra humanidad, veremos que el instinto básico es el de evitar a toda costa el sufrimiento procurando bienestar, practicando la maternidad amorosa espontánea.

Pero esto nos compete a todos seamos madres o no, seamos padres hombre y mujer por igual.

Alice Miller ya lo dijo, lo que sufrimos en la infancia crece almacenando la violencia, que luego daran como la han recibido.

AMOR PRIMARIO.....LIBERTAD ...PAZ







martes, 18 de abril de 2017

"Meditatives Yoga mit schamanischer Heilreise - Eine Reise zum Ursprung"



Namasté liebes Herz,

ich möchte dich auf ein ganz besonderes Event im Juni aufmerksam machen und zwar:


"Meditatives Yoga mit schamanischer Heilreise -
Eine Reise zum Ursprung"

       


Im letzten Jahr bei meinem Aufenthalt in Andalusien an der Costa Tropical durfte ich im Yogahaus "Castillo San Rafael" die Bekanntschaft/ Freundschaft mit der lieben schamanischen Herzseele, Fabiana, machen.
Sie hat dort Einzelbehandlungen in Form von Kangmassagen begleitend von Gesängen gegeben, die sehr gut genutzt wurden. Von mir ebenso. Bei vielen Teilnehmern, so wie auch bei mir, hat sich nach der Behandlung viel gelöst. Einmal die Woche hat sie ein meditatives Klangreisenkonzert angeboten.
Sie kommt ursprünglich aus Uruguay, Ihre Großmutter war ebenfalls Schamanin. Seit 15 Jahren lebt sie mit ihrer eigenen Familie in Andalusien. Im Juni kommt sie nun extra nach Deutschland und besucht mich in Leipzig. 
Zusammen mit Ihr werde ich einen Workshop gestalten, wozu du und gerne Freunde von dir herzlich eingeladen seid.

Hier die Eckdaten:

"Heilreise zu sich selbst -Yoga mit schamanischen Klangkonzert"
 
YOGA by Kristine Laß (Yogalehrerin, Entpannungstherapeutin)

Durch die  sanft ausgerichteten Yogaübungen in Verbindung mit meditativen Atem kannst du wieder in deinem Körper ankommen und in Form von Visualisierungen erhältst du den Zugang zu deinem inneren Raum. 

KLANGREISE by Fabina Balserini (Schamanin aus Urugay, Klangtherapeutin) in English

Das Klangkonzert bringt dich in Kontakt mit dir selbst und deinem Ursprung, wobei du dich entspannst und durch verschiedene innere Ebenen reist, begleitet durch  unterschiedliche schamanische Instrumente  wie z.B. Didgeridoo, schamanische Trommel, Gongs und Obertöngesängen. Durch den Oberstimmklang kommt Fabiana n Kontakt mit Ihren Vorfahren. Auf dieser höheren Seelenebene wird der Prozess der Selbstheilung des Klienten unterstützt.

Datum:     17.06.2017  von 14 bis 18 Uhr

Preis:       80,- EUR (Early Bird 75,- EUR bis 15.05.17)

Kursort:    Yogazentrum "So Hong", Kochstr. 128, 04277 Leipzig-Connewitz

Darüber hinaus hast du die Möglichkeit am 17.06.17 vormittags und am 18.06.17 tagsüber Einzelbehandlungen bei Fabiana zu buchen. (ca. 80,- EUR, bei Interesse Wunschtermin gerne zusammen oder einzeln im Vorfeld!)

Melde dich gerne per Mail an!

Wer von außerhalb kommt, dem kann ich eine süße Pension in der Nähe empfehlen.(Pension Süd)

Wir freuen uns auf dich!

Herzensgruß <3
Kristine & Fabina


 
Kristine Laß
Viva Yoga
Diplom-Gesundheitswirtin,
Yogalehrerin (BYV),
Entspannungspädagogin
www.viva-yoga.de
Mobil: 0177 5366239               

martes, 11 de abril de 2017

Re TALES

EN SALA TEATRO APEADERO  GRANADA


COMPARTIENDO LA PERFORMANCE CON TARHA ERENA
 BAJO LA BELLEZA DEL TAPIZ DE BEATRIZ CONSTAN,

                          




UNA NOCHE DONDE LOS SONIDOS,
                         EL ARTE TEXTIL Y LA ARMONÍA FUERON DE LA MANO.